SEANCE D'ESSAI

Toutes les séances de coaching proposées par Adom'Coaching durent 1 heure. Pour cette séance découverte l'heure sera d'abord consacrée à la réalisation rapide d'un bilan , puis à l'exécution d'exercices globaux, qui permettront à votre coach d'évaluer votre niveau sportif.

Cette première séance est sans engagement, et vous permettra de découvrir à quoi ressemble une séance avec un coach passionné !

Profitez d'une séance d'essai à 25 euros (soit 12,5 euros déductibles d'impôts).

Lors de cette séance, vous rencontrerez Grégory, qui réalisera avec vous un bilan prenant en compte votre passé sportif et vos antécédents de santé. Ce bilan lui servira à établir un plan d'entraînement personnalisé, conçu avec des exercices et des intensités adaptés à votre niveau de départ, et évolutif tout au long de votre progression.